Меню

Что цвет кожи бережет



Десять цветов в одежде, которые нас молодят

Четыре лучших оттенка для светловолосых

Закончится зима, мы вылезем из темной одежды и захотим чего-то яркого и жизнерадостного. Женщинам с русыми, пшеничными, пепельными, светло-рыжими и другими оттенками светлых волос подойдут такие цвета.

Лавандовый

Этот цвет создаст вокруг вас ореол мечтательности, которая обычно присуща юным девушкам. Лучше всего сочетается с молочным, желто-бежевым, зеленым и желто-коричневым цветами. Не стоит путать лавандовый с насыщенным фиолетовым цветом: последний не подойдет женщинам после сорока, потому что может подчеркнуть круги под глазами.

Кремово-розовый

Рассвет, зефир — самые первые ассоциации с этим цветом. Также он символизирует детскую наивность и доверчивость, поэтому окружающие подсознательно относятся с симпатией к женщинам, выбравшим такой цвет. Кремово-розовый выгодно смотрится с черно-белой полоской и в комплекте с коричневыми аксессуарами.

Цвет весеннего бутона

Название оттенка говорит само за себя: начало нового круга жизни, цветение, стремление вперед. В нем вас будут считать активной и амбициозной.

Яблочно-зеленый

Яблочно-зеленый — это выбор смелых, прямолинейных и уверенных в себе женщин. Он выставит к вам высокие требования: его можно носить только при идеальной фигуре. Но зато именно он подчеркнет вашу ухоженность. Сочетать можно с мандариновым, глубоким синим, лиловым и спокойным бежевым. Цвет сложный, поэтому вводить его в свой гардероб стоит постепенно.

Четыре лучших оттенка для темноволосых

Обладательницы темных волос (брюнетки, шатенки, женщины с каштановыми волосами и темными оттенками рыжего) засияют молодостью и красотой в образах, в которых присутствуют следующие цвета.

Горчичный

Цвет с перчинкой буквально зажигает и саму женщину, и окружающих. В одежде этого цвета вы ощутите бодрость и прилив энергии. Смуглым и загорелым женщинам можно смело носить горчичный верх, а вот обладательницам белой кожи лучше сместить этот цвет вниз. Горчичный здорово сочетается с болотно-зеленым, бордовым, бежевым и серым.

Миндальный

Сразу оговоримся: делать вас моложе этот оттенок будет только в сочетании с другими цветами. К нему подходят бирюзовый, белый, лиловый, нежно-голубой цвета. Он элегантен и спокоен, но очень выгодно подчеркивает цвет кожи и темных волос, не акцентирует внимание на возрастных изменениях, поэтому особенно идет женщинам после сорока лет.

Коралловый

Этот цвет молодит потому, что связан с кокетливостью, чувственностью и недоступностью. В сочетании с карамельным, кремовым, молочным и белым цветами придает образу романтичности. Если скомбинировать его с глубоким синим, шоколадным или лимонным, можно добиться игривого образа.

Кобальт синий

Синий цвет символизирует непокорность и непоколебимость — характерные черты юношеского возраста. Поэтому женщины, в чьих образах присутствует этот оттенок, воспринимаются как молодые, решительные и сильные. Цвет довольно активный, поэтому его можно брать как основной и дополнять аксессуарами или украшениями контрастных оттенков. А можно комбинировать с черным, белым, коралловым, лимонно-желтым, красным.

Два оттенка, которые идут всем

Если вы часто меняете цвет волос или побаиваетесь сложных оттенков, то есть беспроигрышные варианты.

Светло-бирюзовый

Он подсвечивает кожу, освежает облик и добавляет женщине мягкости и романтичности. Его несомненный плюс заключается в том, что он делает комплимент фигуре.

Рекомендуем начать с шарфа или кардигана, а там подтянутся и платья, и туфли, и пальто. Остановиться действительно сложно, тем более что цвет сочетается с голубым, белым, бежевым, горчичным, холодно-розовым, всеми оттенками коричневого.

Небесно-голубой

При покупке пальто или куртки советуем присмотреться к модели небесно-голубого цвета — вы не прогадаете. Дело в том, что этот холодный оттенок как будто замораживает возрастные изменения. Кроме того, он ассоциируется с непосредственностью, мечтательностью и способностью витать в облаках.

Сочетается с персиковым, оранжевым, золотым, коричневым. Глубины добавит комбинация с холодным зеленым, сиреневым, синим.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Цвет лица: как оставаться здоровым

  • О чем говорит цвет лица?
  • Народные средства для улучшения цвета лица
  • Изменяем образ жизни для здорового цвета лица
Нашей визитной карточкой при любой встрече и знакомстве является именно лицо. Бросив один лишь взгляд на него, мы можем судить и о возрасте, и о социальном статусе собеседника, делаем выводы о его стиле и вкусовых предпочтениях и, конечно же, о здоровье. Внешний вид лица сообщает о нашем здоровье гораздо больше, чем может казаться — цвет лица и состояние кожи, даже настроение, мелькающее в глазах, сообщают насколько комфортно и здорово ощущает себя человек.

С приходом холодов важно изменить подход к уходу за внешностью, а неблагоприятные погодные условия часто вынуждают работать над улучшением и восстановлением красоты лица. Цвет лица требует особого внимания, поскольку является следствием не только внешних воздействий, но и внутренних процессов.

Читайте также:  Макияж с желтыми цветами

О чем говорит цвет лица?

Цвет лица — прямое отражение нашего здоровья и образа жизни. Как мы питаемся, как хорошо высыпаемся, как качественно отдыхаем и как часто бываем на свежем воздухе, ну и конечно же, как тщательно сохраняем свое здоровье — все это отражается на состоянии нашей кожи, на лице прежде всего.

Современный ритм жизни в мегаполисе диктует особые правила — максимум дел, минимум отдыха, перекус на скорую руку, гиподинамия, отсутствие времени на здоровый сон, досуг, уход за своей внешностью. Если же человеку еще присущи и некоторые нарушения в функционировании внутренних органов, то цвет лица будет отклонен от нормы еще более. Как же понять является блеклость кожи признаком болезни или усталости? Необходимо понимать, как состояние кожи лица отражает внутренние дисфункции, а когда лишь является следствием нездорового образа жизни.

Жирный отблеск и быстрое образование «черных точек» указывает на склонность кожи к жирному типу, а значит и нездоровый оттенок будет следствием большого количества отмерших клеток и пыли, которые покрывают твою кожу. Обычно для исправления ситуации достаточно тщательно следить за гигиеной лица, использовать скрабы и пилинги, снимающие ороговевший слой клеток. Устранение отмерших клеток должно дополняться питанием и увлажнением молодых — кремы для внешнего применения и витамины для внутреннего закрепят результат.

Если нездоровый цвет лица дополняется общей усталостью, ломкостью ногтей и выпадением волос, это может быть симптомом дефицита железа, то есть анемии. Подтвердить или опровергнуть подозрения призван анализ крови, показавший уровень гемоглобина. В случае надобности повысить гемоглобин могут либо фармацевтические препараты, прописанные доктором, либо коррекция рациона питания (с акцентом на гречку, гранаты, яблоки, шпинат, печень).

Шелушение кожи в сочетании с ее тусклостью может быть признаком заболеваний щитовидной железы. Особо задуматься об этом необходимо людям, среди родственников которых известны аналогичные заболевания. Исключить существующий риск позволит консультация эндокринолога и анализ крови на гормоны. Сухая, шероховатая кожа может указывать и на предрасположенность к горячке и кожным болезням.

Болезненный цвет лица может быть следствием недостатка кислорода в крови, а значит, выход прост — больше гуляйте на улице, займитесь спортом, что улучшит вашу фигуру и «разгонит кровь».

Еще одной реакцией кожи на неправильный образ жизни оказывается ее желто-серый оттенок, свойственный лицу курильщиков. Их кожа вследствие поступления никотина и множества других отравляющих организм веществ становится тусклой и неэластичной, быстрее покрывается морщинками, выглядит уставшей. Выход прост — отказ от вредной привычки. В то же время, желтоватый оттенок кожи лица может сообщать о нарушениях функций печени или желчного пузыря, а внезапное пожелтение кожи лица — сигнал о нарушении функций селезенки.

Принято считать алые щечки признаком здоровья, однако яркие пятна румянца на щеках также должны вызвать беспокойство. Нарушения кровообращения и нормального функционирования сердечнососудистой системы способны отражаться огненными вспышками на лице, а постоянно красное лицо характерно для гипертоников, предрасположенных к сильному сердцебиению лиц. Периодическое покраснение лица может быть вызвано приливом крови, обусловленным климаксом, а также злокачественным образованием в тонкой кишке или опухолью мозгового вещества надпочечника. Если румянец стабильно присутствует на лице в течение дней и месяцев, не поленитесь посетить кардиолога.

Постоянная бледность кожи лица также указывает на дисфункцию сердечнососудистой системы, а точнее на пониженное АД, периферийные нарушения кровообращения, а иногда и на почечную недостаточность. Чрезвычайная бледность лица указывает на не совсем здоровые легкие и тяжелые нарушения пищеварения. Общая бледность, сопровождающаяся потом на лбу, указывает на прободение язвы желудка или на аппендицит.

Если кожа лица приобретает бронзовый окрас и образуются соответствующие пятна, вероятно поражение надпочечников, а так называемые печеночные пятна — следствие переизбытка протеина и жаренного в рационе.

Прыщи на коже — обычно следствие нарушения пищеварения, а паутинка кровеносных сосудов на коже и коричневые пятна у корней волос — чрезмерной нагрузки на печень.
Чересчур шелковистая кожа — признак предрасположенности к ревматизму, подагре, заболеваниям почек и мочевого пузыря; холодная и влажная кожа — сигнал о предрасположенности к заболеваниям печени. Морщины на лице в молодом и среднем возрасте указывают на заболевания поджелудочной железы, а белые пятна на коже означают необходимость обследовать метаболические процессы.

Землистый и желтушный, равно как и красный или мертвенно-бледный цвет лица без видимых причин в течение весомого промежутка времени должны становиться поводом для обращения к терапевту. Не стоит спускать эти симптомы со счетов, поскольку указывать они могут на весьма серьезные заболевания. Зеленоватый оттенок кожи рискует сообщить об онкологических заболеваниях, а сине-красный окрас щек — признак сердечной недостаточности.

Как научиться читать по цвету и состоянию кожи лица о наличии или предрасположенности к физиологическим нарушениям? Все очень просто.

Читайте также:  Окрасилась вещь черным цветом

Высыпания на лбу

Кишечник может быть забит каловыми камнями; эпизоды мелкой сыпи на лбу указывают на очищение толстого кишечника

Указывает на преобладание в рационе красного мяса и соли, возможен перебор с молочными пробуктами

Указывает на преобладание в рационе кофеина и сладостей, возможен перебор с фруктами

Морщинистость не по годам

Рацион питания может быть перенасыщен продуктами животноводства

Состояние верхнего века

Отвечает за состояние селезенки. Бороздки и морщинки там говорят о её слабости

Синяки и мешки под нижним веком

Указывают на слабость почек

Расширенные капилляры здесь указывают на нарушения в сердечнососудистой системе

Угри в этой области указывают на преобладание молочных продуктов и сладостей в рационе, а также на подверженность простудам и бронхитам

Высыпания в области щек

Признак преобладания молочных продуктов и сладостей в рационе, а также риск подверженности простудам и бронхитам

Высыпания в области губ

Признак нарушений функции желудка

Высыпания в области подбородка

Признак нарушений функции женских органов

Здоровая кожа должна быть ровного оттенка, может быть нежно-персикового цвета или насыщенного бронзового, не считается отклонением умеренный румянец или аристократическая бледность. Достичь здорового внешнего вида позволяет здоровый образ жизни и правильный уход.

Важно понимать, что решением проблемы может быть качественный макияж, однако он не решает проблему в корне. Для основательного подхода необходимо воздействие на кожу лица снаружи и изнутри, желательно применение комплексного подхода и выбор самых эффективных методов.

Народные средства для улучшения цвета лица

Уход за кожей лица в домашних условиях предполагает использование самых разнообразных подходов — от фармацевтических и косметических препаратов до народных и домашних, самостоятельно приготовленных кремов, скрабов, тоников. Предпочтение домашней косметики определяется ее натуральностью, безопасностью и широким разнообразием применяемых ингредиентов. Выбор того или иного компонента позволяет устранить конкретную проблему — от жирного блеска до обеспечения витаминизации. В то же время необходимо отметить, что народные средства для улучшения цвета лица вряд ли способны вылечить влияющие на внешность заболевания.

Отбелить кожу лица позволит творог или сметана, свежий огурец или арбуз — увлажнит и освежит, придаст молодости, немного смуглости обеспечит натертая морковь или кофейная гуща (не оставляйте их на лице более 5-7 минут). Для процедуры не стоит использовать залежавшиеся и тем более несвежие продукты.

1 чайную ложку сухих семян льна залить половиной стакана кипятка, накрыть крышкой и настоять в течение 20 минут, затем процедить, довести до кипения уже готовый настой.

1 столовую ложку овсяных хлопьев и залить небольшим количеством настоя так, чтобы он полностью покрывал хлопья, оставить на некоторое время, пока хлопья не разбухнут, а получившуюся кашицу выложить на лицо в виде маски.

Спустя 15-20 минут умыться чуть теплой водой.

1 столовую ложку натертой на мелкой терке моркови соединить с 1 яичным желтком и 1 столовой ложкой свежеприготовленного, еще теплого картофельного пюре, тщательно перемешать, выложить на лицо в виде маски.

Через 15-20 минут смойте маску теплой водой, а затем умойтесь прохладной. Еще больший результат дает смывание этой маски теплым пивом.

¼ стакана чуть подогретого пива соединить с 1 яичным желтком и 1 ст.л. картофельной муки и 1 ст.л. натертой моркови, в результате должна получиться кашеподобная масса (допускается доведение ее до нужной консистенции с помощью картофельной муки или еще небольшого количества моркови).

Нанести на лицо на 15 минут и смыть также теплым пивом, после чего ополоснуть лицо прохладной водой.

Спелую мякоть одного персика (альтернативой могут быть несколько абрикосов) размять, смешать с 1 чайной ложкой овсяной муки, в результате должна получиться сметаноподобная масса. Если кожа лица отличается сухостью допускается добавление 1 ч.л. растительного масла.

Полученную маску ровным слоем выложить на лицо, смыть слегка теплой водой спустя 15-20 минут.

На основе черного чая

1 чайную ложку черного чая заварить стаканом кипятка, добавить несколько сушеных ягоды рябины и несколько сушеных листиков крапивы, оставить настаиваться. Спустя 15 минут процедить, использовать для ежедневных умываний.

Изменяем образ жизни для здорового цвета лица

Любое из перечисленных выше средств окажется бесполезным или малоэффективным, если его применение будет происходить на фоне вредных привычек, короткого отдыха и обильных трудовых будней. Каким бы не был жизненный ритм, не позволяйте ему испортить ваше здоровье и здоровый внешний вид, соответственно. Существует несколько основных принципов, позволяющих сохранить здоровый цвет лица:

Очищение кожи лица должно происходить дважды в день — утром и вечером. Зависимо от типа кожи, имеющихся ее особенностей и жизненных привычек это может быть умывание, применение очищающего средства посредством ватного диска. Раз или дважды в неделю устраивайте процедуры пиллинга, более глубокой очистки.

Читайте также:  Что за цвет волос бежевый блондин

Ни при каких обстоятельствах не позволяйте себе ложиться спать с декоративной косметикой на лице. После каждого рабочего дня необходимо удалять пыль и продукты жизнедеятельности (вырабатывающийся кожей жир) с лица. Точно также перед нанесением макияжа с утра кожу необходимо очистить и освежить, например, с помощью тоника.

Уход за кожей лица подразумевает не только ее очищений, но и питание, увлажнение. После очищения обязательно смазывайте кожу подходящим вам питательным или увлажняющим кремом, ежедневно, утром и вечером. Для дополнительного питания и увлажнения кожи хорошо подойдут домашние маски для лица, применять которые рекомендуется несколько раз в неделю или месяц (можно сочетать с процедурами пиллинга).

Последнее, чему стоит следовать в уходе за кожей лица, это умеренность. Чрезмерные косметические процедуры способны испортить цвет лица не менее, чем их отсутствие.

  • Здоровое и сбалансированное питание

На цвете лица может отразиться не только дефицит каких-либо веществ, но и их переизбыток. Обращать внимание в первую очередь нужно на то, что мы едим, а также на то, чего нам хочется.

Улучшить цвет лица способно раздельное питание. Среди предпочтительных продуктов должны быть рыба (легкоусвояемый источник жиров и кислот), нежирное отварное мясо говядины, индейки, кролика, морепродукты (источник белков), яйца, из молочных продуктов сыр и творог, а также соевый белок.

Обеспечение кожи витамином А происходит за счет печени, яиц, сливочного масла, молока, творога, жирной морской рыбы, моркови, зелены листовых овощей, фруктов оранжевого и желтого цветов. Необходимый для здоровья кожи витамин Е содержится в орехах, проросших зернах пшеницы, овсе, растительных маслах, сое, зелени, кукурузе и горохе, все тех же яйцах и печени.

Улучшить цвет лица может и свежеотжатый морковный и цитрусовый сок, арбуз и дыня, свекла.

Негативно на цвете лица отражается потребление консервов и газировок, сосисок и колбас, майонеза и прочих покупных соусов, острых специй и жареных продуктов. Конечно же, не прибавит здоровья фаст-фуд и быстрые снеки, сладости. Из сладкого рекомендуется отдавать предпочтение максимально натуральным продуктам — не кремовым тортам и разноцветным леденцам, а черному шоколаду, меду, натуральному мармеладу, зефиру.

Здоровый и ровный цвет лица не будет обеспечен, если организму не хватает жидкости. Речь не о кофе и чае, не о жидкости в супах и бульонах, а о чистой питьевой воде, которой за сутки необходимо выпивать 1,5-2 литра или 8 стаканов. Предпочтение стоит отдавать минеральным водам или талой воде. Польза воды минимизируется при ее кипячении, а также отсутствует в водопроводной.

Организм, не обогащенный кислородом в полной мере, будет сообщать об этом разнообразным образом, один из которых — это блеклость и землистый цвет кожи. Работа в закрытых помещениях, потребление насыщенного вредными испарениями воздуха, низкая двигательная активность (гиподинамия) — все это не способствует румянцу на щеках. Ищите повод для прогулки — в выходной день или в обеденный перерыв, просто прогуляться или провести на природе весь день — насыщенная достаточным образом кислородом кровь обеспечит здоровый цвет кожи.

  • Максимум двигательной активности

Активная жизненная позиция — залог здоровья в целом и приятного цвета лица в частности. Тонус кожи и здоровый внешний вид зависит от обмена веществ и от возможностей организма избавиться от шлаков и токсинов, непременно в нем скапливающихся. Достаточное количество физической нагрузки позитивно влияет на обмен веществ и общее здоровье, а значит, и на цвет кожи.

Организму необходима возможность полноценно восстанавливаться после каждого дня. Недосыпание негативно сказывается сначала на внешнем виде, а затем и на внутренних функциях, психическом здоровье. Сну необходимо уделять не менее 7-8 часов в сутки, причем для того чтобы улучшить цвет лица, ложиться спать рекомендуется пораньше, например, не позднее десяти часов вечера.

Курение прямым образом отражается на цвете лица, спустя годы этой пагубной привычки не стоит рассчитывать на приятный персиковый цвет, лицо станет землистого цвета, а разные нарастающие дисфункции органов усугубят общую картину. Однако потребление кофеина и алкоголя действуют тем же образом — негативно влияют на внутренние органы, нарушают эмоциональную стабильность — как следствие ухудшается здоровье и цвет лица, как одно из его проявлений.

  • Хорошее настроение и минимум стресса

Негативные эмоции разрушают организм изнутри, развивается множество психосоматических дисфункций, проявлением которых частично и оказывается внешний вид. Эмоционально истощенный человек, находящийся в депрессии или постоянно оказывающийся в стрессовых ситуациях, не может сохранять натуральную привлекательность своей кожи. Исходя из этого, напрашивается вывод — здоровый цвет лица свойственен человеку психически уравновешенному и позитивно настроенному. Кроме того, наличие на лице улыбки, а в глазах искорки значительным образом улучшает внешний вид.

Источник