Меню

Какие цвета повышают настроение



Какие цвета повышают настроение

Наше настроение зависит не только от употребляемой пищи или окружающих людей, но и от цветов. Оказывается, цветовая гамма непосредственно влияет на наше психическое здоровье и благополучие. Многие люди неосознанно выбирают те или другие оттенки, даже не понимая, что они могут означать. Не удивляйтесь, если интерьер в вашей комнате оформлен в красных тонах, и вы все чаще замечаете, что начали вести себя раздраженно. Чтобы избежать стрессов и конфликтов, важно подобрать подходящий цвет для гардероба, посуды, интерьера.

Цвета, поднимающие настроение: какие?

Доказано, что цвета и оттенки влияют на наше здоровье и настроение. Также некоторые врачи практикуют так называемую цветотерапию, то есть при помощи определенных цветов они избавляют пациента от депрессии. Она относится к альтернативной медицине и помогает достичь нормального уровня энергетического баланса. Ведь именно энергия влияет на психику, эмоции, физическое и духовное развитие.

Какой цвет поднимает настроение? Удивительная вещь, но некоторые из них действительно могут поднять настроение, а другие – испортить его. Прямо сейчас вы узнаете, как каждый из цветов влияет на ваше самочувствие, психическое и физическое состояние. Наши советы помогут вам обогатить жизнь только позитивными оттенками и цветами.

Красный – несмотря на то, что на стресс он никак не влияет, тем не менее, они стимулирует страсть, возбуждение и энергию. Если вы хотите сосредоточиться и отвлечься от всех мыслей, не стоит выбирать красный для оформления интерьера. Он провоцирует выработку адреналина и эмоционального подъема. Как показали исследования, оттенки красного способствуют повышению давления, ускоряют пульс.

Розовый – достаточно мягкий эффект на психику, успокаивает и помогает сохранить нормальный уровень энергетического баланса.

Оранжевый – так же, как и красный не является седативным (успокаивающим). Он поднимает уровень энергии и стимулирует мозг. Используйте оранжевый, если чувствуете себя подавленным и изможденным.

Жёлтый – яркий, веселый и стимулирующий цвет. Он воздействует более мягко, чем красный или оранжевый. Он обогащает ваш разум солнцем и ассоциируется со счастьем. Подходит для оформления кухни, детской и комнаты, где вы проводите большую часть своего времени.

Зелёный – спокойный цвет, который успокаивает, расслабляет ваши глаза и нервную систему, гармонизирует эмоции. Он подходит для оформления практически любой комнаты в доме. К тому же зеленый положительно воздействует на фертильность.

Синий – также относится к спокойным цветам и влияет на стресс, снижает его и устраняет последствия. Этот цвет внушает спокойствие и успокаивающе воздействует на организм. Наиболее действенный является темно-синий оттенок.

Фиолетовый – символизирует силу, мир и мудрость. Воздействует на внутренний мир и энергетику, в то же время обладает драматизмом. Если вы будете использовать его в интерьере, он даст вам ощущение спокойствия и гармонии, отлично снимет стресс и подарит вам новые творческие идеи.

Белый – символизирует чистоту, невинность, свежесть. Если вы решили оформить интерьер в этих оттенках, используйте ярко-белый, так как его более «грязные» оттенки могут негативно повлиять на настроение. При оформлении желательно сочетать его с еще одним цветом, так как в некоторых случаях он может раздражать и ослеплять своей белизной.

Чёрный – символизирует мощь и элегантность, силу. Иногда может подавлять, поэтому хорошенько подумайте перед тем, как использовать его. Восприниматься черный цвет может как положительный, так и отрицательный, все зависит от психики каждого человека в отдельности. Поэтому его лучше использовать для оформления более мелких деталей.

Если вы хотите, чтобы ваше жилище было уютным и дома вы смогли устранить последствия стресса, выбирайте желтый, зеленый, синий или фиолетовый. Каждый человек имеет собственные предпочтения и особенности психики, поэтому советуем руководствоваться тем, какие цвета больше нравятся именно вам.

Источник

Какой цвет поднимает настроение

Управление настроением с помощью цвета

Человек, в отличие от животных, имеет способность воспринимать мир в ярких, разноцветных красках, а не только в черно-белых тонах. Огромная цветовая палитра, которая повсюду окружает нас, способна воодушевлять и даже лечить многие заболевания. Ежедневно мы восхищаемся завораживающим цветовым потоком. Мы умеем распознавать те цвета, которые улучшают наше настроение, успокаивают и возбуждают. Также в наших силах скорректировать свой внутренний настрой путем взаимодействия на нас различных цветовых оттенков.

Читайте также:  Вислоухий британец черного цвета

Давайте познакомимся с семью цветовыми спектрами и постараемся понять, какой цвет поднимает настроение.

Особенности семи цветовых спектров

Красный цвет – способен разбудить организм и повлиять на учащение дыхания.

Это самый теплый цвет из огромной цветовой палитры, поэтому он ассоциируется с теплом и может повлиять на повышение температуры тела. По мнению ученых, красный цвет также влияет на повышение уровня адреналина в крови.

Оранжевый цвет – поднимает настроение и снимает депрессивное состояние. Этот цвет очень приятен для зрительного восприятия. Считается, что оранжевый цвет имеет связь со стремлением к достижению поставленной цели. А еще он ассоциируется с положительными эмоциями и зарядом энергии.

Желтый – цвет радости и бодрости. Психологи утверждают, что это цвет вдохновения, лиризма, а также желтый цвет способен исцелять. Женщин он одаривает красотой, придает уверенность и силу тем людям, кто слаб духом, а тем, кто находится в постоянном поиске себя – мудрость.

Зеленый – в психологии этот цвет ассоциируется с пробуждением и творческой стабильностью. Зеленый цвет – это цвет умиротворения, гармонии души и тела, цвет обновления и самосовершенствования.

Голубой цвет – обладает успокаивающим эффектом. Этот умиротворяющий и ободряющий цвет способствует физическому расслаблению. Самый креативный цвет, он открывает людей на общение. Это цвет консерватизма, эмоциональной чувствительности, ранимости, гармонии и спокойствия.

Синий цвет – символизирует судьбу, это цвет надежды и веры в лучшее. Также он является символом верности и постоянства, доброты и честности, целомудрия, оригинальности и доброй славы.

Фиолетовый – это цвет сострадания и чувствительности. Фиолетовому цвету свойственны такие качества, как внушаемость, стремление очаровывать, озарение, изобретательность, стремление к порядку, чувственность.

Как же улучшить свое настроение?

Давайте попробуем научиться самостоятельно улучшать свое настроение с помощью цвета. Данный метод заключается в мысленном погружении в различные цветовые потоки и получении целительного влияния на организм человека.

Такое мысленное погружение займет около 20 минут. Попробуйте сконцентрироваться и выбрать тот цвет, который более всего подходит вам, исходя из того, какие качества вы хотели бы получить от того или иного цветового спектра. Для начала вам необходимо принять удобную для вас позу и расслабиться. Затем вы должны представить выбранный вами цвет в виде огромного шара, который нависает над вашей головой, наблюдайте за тем, как этот шар в виде цветового потока начинает проходить через лоб и наполнять вашу голову.

Медленно перемещайте цветовой сгусток по своему телу: в горло, грудную клетку, сердце, позвоночник и остальные органы. Тем самым позволяя цветовому потоку наполнить весь свой организм и избавиться от отрицательной энергии. Взамен же вы получите только те положительные качества, которые вы хотели получить от выбранного цвета. Ну вот, теперь ваш организм полностью обновлен!

Источник

Какого цвета твое настроение?

Специалисты из университета Нового Южного Уэльса открыли, что плохое настроение улучшает процессы запоминания. Понимание своего настроения важно не только для успешного планирования деятельности, но и для эффективного общения с людьми.

Выбери из предложенных цветов тот, который нравится тебе больше всего. Решай быстро! Верным будет первый пришедший в голову ответ.

«Радостные» цвета Красный, оранжевый, желтый – все оттенки огня вызывают положительные эмоции.

Красный цвет символизирует огонь, жизнь, энергию, волю, борьбу, страсть.

Если выбрала красный – ты полна жизненных сил и энергии, решительна, уверена в себе. Своей энергией вдохновляешь всех, кто находится рядом, работать сверхурочно, а после работы — пойти в клуб. Но этот цвет — агрессивный, доминирующий. Именно поэтому выбирающий его человек рискует оказаться в постоянном эмоциональном напряжении. Кроме того, сильно давит на близких людей своим напором. Если чувствуешь постоянное возбуждение, как будто выпила много кофе, советуем расслабиться. Это можно сделать, просто переключившись на другой вид деятельности. Оставь мысли о незаконченном проекте в стенах офиса, а дома — посмотри фильм, подумай над дизайном новых штор для гостиной. Если же успокоиться не получается, нужно просто избавиться от накопившейся энергии – заняться спортом. Поплавать в бассейне, выйти на пробежку. Скорее всего, сразу после этого ты будешь слегка измотана, но зато очень быстро заснешь, и организм получит заслуженный отдых.

Читайте также:  Какие эмоции вызывают разные цвета

Оранжевый цвет поднимает настроение и самооценку. Символизирует движение, радость, чувственность, жизнерадостность, общительность.

Оранжевый выбирают те, у кого веселое, радостное настроение. Такое состояние — самое подходящее для того, чтобы организовать вечеринку, встречу с друзьями или конференцию с партнерами. Ты непременно окажешься душой компании, потому что «оранжевым» настроением притягиваешь окружающих. Но если все время выбираешь лишь этот цвет, возможно, тебе не хватает серьезности и сосредоточенности. В таком случае жизнерадостное ощущение становится немного искусственным. Помнишь людей, которые во время стресса не могут перестать смеяться, и этот смех кажется нервным? Так же и ты выглядишь сейчас. Возможно, так срабатывает защитный механизм, который старается уберечь тебя от каких-то переживаний. Советуем сесть, спокойно обдумать, что же тебя так беспокоит. Может быть, ссора с родителями или бойфренд, уехавший в длительную командировку. В такой ситуации нужно не прятаться от проблемы, а постараться ее решить. Разграничить все накопившиеся вопросы по степени важности и обратить внимание только на самые важные.

Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, способен положительно влиять на познавательную деятельность (известно, что он улучшает память), помогает принимать решения, генерировать новые идеи. Желтый считается самым «счастливым» цветом, олицетворяющим тепло и радость.

Источник

Цветотерапия – создай себе настроение

Цвет способен влиять на наше настроение – этот факт уже признали врачи и психологи. Каждый оттенок обладает своим потенциалом, который можно использовать для создания нужной вам атмосферы.

Хотите романтики или загадочности – окружите себя голубым или фиолетовым. Жизнь кажется пресной и застоявшейся? Добавьте в вашу жизнь красного или оранжевого! Есть цвета, которые помогут создать рабочий настрой или успокоят, когда почва уходит из-под ног.

Красный цвет многие люди называют своими любимым, однако немногие отваживаются регулярно носить красное и окружать себя предметами ярко-красного цвета. Это яркий, энергичный, сексуальный и агрессивный цвет. Он способен поднять настроение, пробудить дремлющую энергию, вывести из состояния застоя. Красный поможет вам, если вы чувствуете, что задавлены бытом и домашней рутиной, разучились говорить «нет» неприятным для вас делам и людям, ведете себя слишком робко, и поэтому вас не замечают. Красный – это способ заявить о себе. Избыток красного противопоказан людям, агрессивным по натуре, вспыльчивым и склонным к конфликтам, а также тем, кто переживает сильный стресс.

Оранжевый – один из самых жизнерадостных цветов. Он хорош для людей в период уныния или плохую погоду. Наденьте что-нибудь оранжевое или поставьте перед собой предмет этого оттенка, когда чувствуете себя уставшим, грустным и не способным на энергичные действия. Оранжевый улучшает настроение, помогает взбодриться. В целом он действует так же, как и красный цвет, только мягче. Однако избыток оранжевого способен утомить, поэтому применяйте его грамотно.

Желтый — солнечный цвет, цвет тепла и радости жизни. Он незаменим пасмурной осенью и зимой, когда кажется, что солнце уже никогда не выйдет из-за плотных облаков. Вкрапления этого цвета в интерьере способны развеселить загрустившего человека. Физиологи отмечают, что желтый стимулирует уставшее зрение и нервную деятельность, но не перегружает их. Желтый и золотистый цвета часто используют для украшения комнаты перед вечеринкой, в праздничных гирляндах, на скатертях и на посуде для торжественных случаев. Этот цвет помогает стать более коммуникабельным. Его «отрицательная» сторона – экспансивность, поэтому с желтым следует быть осторожным тем, кто и так любит сплетничать или устраивать чужую жизнь по своему усмотрению. Говорят, что желтый – цвет золота – помогает зарабатывать деньги, как бы напоминая о возможном богатстве.

Читайте также:  Разновидность шпинели черного цвета

Синий цвет уравновешивает, создает рабочее настроение. Это любимый «корпоративный» цвет – синие костюмы нередко носят банковские и государственных служащие, некоторые из сотрудников правопорядка, проводники в поездах. Синий поможет вам, если вы взволнованы, раздражены, не можете сосредоточиться на делах. Этот цвет хорошо действует на тех, кто склонен отвлекаться от работы на более легкие и приятные занятия. Поместите несколько синих вещей на своем рабочем столе или включите в свой рабочий гардероб вещь синего цвета. Но будьте осторожны с этим оттенком, если вы медлительны, меланхоличны и склонны к депрессии – синий может погрузить вас в еще большую печаль.

Голубой обладает успокаивающими свойствами синего цвета, но этот оттенок более воздушный и легкий. Голубой тоже способен успокаивать, но он также дарит радость и чувство полета, эфемерности. Поэтому он хорош для создания романтичной обстановки, но вот деловому настрою никак не способствует.

Фиолетовый — сочетание красного и синего, поэтому объединяет некоторые их свойства. Этот цвет способен разбудить вашу креативность, подарить интересные идеи. С одной стороны, он помогает сделать работу творческой и интересной, как синий цвет, с другой – обладает энергией красного. Фиолетовый цвет пробуждает «внутреннего ребенка». Может быть, поэтому он часто нравится детям. Главное — не перегнуть палку: избыток «фиолетового настроения» может сделать человека неуравновешенным и капризным, а также усилить его внушаемость и склонность попадать под чужое влияние.

Зеленый цвет действует благотворно практически на всех, ведь испокон веку наши предки жили среди зеленой листвы и трав. Это природный, естественный цвет, он успокаивает и повышает работоспособность, снижает артериальное давление и расслабляет глаза. Зеленый цвет полезен в тех случаях, когда вы хотите создать вокруг себя мирную обстановку, наладить гармоничные взаимоотношения с другим человеком или с самим собой. Когда у вас что-то болит, зеленый способен уменьшить неприятные ощущения. Изумрудный оттенок, как и желтый, символизирует материальное благополучие. Противопоказан зеленый тем, кто склонен к апатии и заторможенности. Он также помешает в тех случаях, когда вам нужно собраться с духом и быстро принять решение.

Белый всегда был цветом чистоты, душевного равновесия, мудрости, сдержанности. Белый поможет вам начать все с чистого листа, когда вас постигла неудача или некий период жизни подходит к завершению. Он прекрасно подходит для охлаждения избыточных эмоций, дарит ощущение спокойствия. Негативная его сторона – ощущение холодности и отстраненности.

Черный — самый концентрированный цвет. Он считается одновременно элегантным, деловым и депрессивным цветом. Избыток черного, несомненно, навевает мрачное настроение – учитывая к тому же, что в нашей культуре это цвет траура. Однако умеренное использование черного может подарить ощущение собственного достоинства и власти, помочь настроиться на деловой лад. Черный способен создать атмосферу таинственности – именно поэтому считается, что маленькое черное платье должно быть в гардеробе каждой женщины. Не бойтесь черного, но используйте его с умом.

Коричневый – цвет земли, поэтому он дает ощущение почвы под ногами, стабильности, размеренности. Коричневый может успокоить вас, когда кажется, что все выходит из-под контроля. Мебель естественных коричневых цветов, одежда или коричневые предметы интерьера способствуют развитию практичности и уравновешенности. При переизбытке этот цвет может сделать вас скучным и чересчур приземленным.

Источник