Меню

Почему утром него синего цвета



Синий свет мешает спать

В материалах рубрики использованы сообщения следующих изданий: «New Scientist» (Англия), «Bild der Wissenschaft», «Natur + Kosmos» и «Weiter vorn» (Германия), «Wired» (США), «Ça m’interesse», «CNRS International Magazine», «Science et Vie» и «Sciences et Avenir» (Франция), а также информация из интернета.

Американский физиолог Чарлз Цейслер потратил пять лет на то, чтобы «пробить» в печать свою научную статью, где он на основании экспериментов сообщал о том, что режим освещения влияет на биологические часы слепых. Редактор одного из двадцати научных журналов, отвергших статью, даже предположил, что участники опытов лишь притворялись слепыми.

Это было более двадцати лет назад, а сейчас известно, что в сетчатке глаза имеются чувствительные клетки, нервные волокна от которых идут не в зрительные центры мозга, а в область, заведующую биологическими часами и суточным ритмом. К зрению они отношения не имеют. В них не тот светочувствительный пигмент, что в клетках, отвечающих за зрение, и этот пигмент особенно чувствителен к синему свету. Управление ритмом сна и бодрствования идёт через гормон мелатонин, склоняющий человека ко сну. Когда темнеет, его выработка в эпифизе (мозговой железе) увеличивается, и нам хочется спать. Яркое освещение тормозит синтез мелатонина, сон как рукой снимает.

Сильнее всего выработка мелатонина подавляется светом с длиной волны 450—480 нанометров, то есть синим светом. Сравнение с зелёным светом показало, что синий свет сдвигает в сторону дня стрелку биологических часов в среднем на три часа, а зелёный — только на полтора, и эффект синего света держится дольше.

Поэтому учёные рекомендуют утром яркое синеватое освещение, чтобы быстрее проснуться, а вечером желательно избегать синей части спектра. Кстати, распространённые сейчас энергосберегающие, а особенно светодиодные лампы испускают очень много синих лучей (см. рисунок). Впрочем, в продаже есть такие лампы с более «тёплым», розоватым светом. Физиологи советуют по вечерам использовать дома старые добрые лампы накаливания (лучше ими запастись, пока продают!), не включать перед сном телевизор и компьютер, так как в свете их экранов много синего. И даже советуют носить некоторое время перед сном очки со стёклами янтарного цвета. Не рекомендуются ночники, особенно с синим светом, и даже электронные будильники с цифрами, светящимися синим.

Источник

С чем связана синюшность рук и ног?

Периферический цианоз — это состояние, при котором кончики пальцев на руках и ногах становятся синими из-за недостаточного кровообращения. Холод, проблемы с циркуляцией крови и тугие украшения являются распространенными причинами периферического цианоза.

Стоит отметить, что цианоз происходит от латинского «cyan», что означает сине-зеленый цвет.

Симптомы периферического цианоза

У лиц с периферическим цианозом могут отмечать следующие симптомы:

  • кончики пальцев на руках или ногах становятся сине-зелеными;
  • пораженные участки холодные на ощупь;
  • посиневшая кожа восстанавливает цвет после согревания.

Причины периферического цианоза

Все органы и ткани в организме нуждаются в кислороде для выполнения своих функций. Тело человека поглощает кислород из воздуха, которым он дышит. В крови содержится белок — гемоглобин, который доставляет кислород в каждую клетку организма. В случае, когда транспорт кислорода затруднен, может наступить цианоз.

Чаще всего цианозу повержены конечности — кончики пальцев на руках и ногах. Это связано с отдаленностью этих частей тела от сердца.

Причины возникновения цианоза

  • Определенные медицинские вмешательства, которые могут препятствовать транспортировке кислорода к тканям.
  • Генетические аномалии гемоглобина — нарушенная способность связываться с кислородом и переносить его в клетки.
  • Синдром Рейно — состояние, при котором кончики пальцев становятся болезненными, синеют или белеют от холода. Это происходит, когда кровеносные сосуды сужаются, предотвращая попадание крови в конечности.
  • Низкое артериальное давление. Отсутствие достаточного давления приводит к тому, что кровь попадает в конечности в недостаточном количестве. Низкое артериальное давление также называют артериальной гипотензией.
  • Переохлаждение. В этом случае температура тела снижается до опасно низкого уровня. Гипотермия требует неотложной медицинской помощи.
  • Проблемы с венами или артериями также приводят к затрудненному притоку крови к конечностям. Возможными причинами являются венозная недостаточность, заболевания периферических сосудов или их закупорка.
  • Сердечная недостаточность. Кровь с недостаточной силой циркулирует по телу.
  • Проблемы с лимфатической системой. Лимфатическая дисфункция — это состояние, при котором лимфатическая жидкость застаивается, что приводит к образованию отеков и затрудненному кровообращению.
  • Тромбоз глубоких вен. Кровяные сгустки закупоривают вены и мешают полноценному кровообращению.
  • Гиповолемический шок. При этом состоянии кровоснабжение органов усиливается, а кожи — уменьшается.
Читайте также:  Почему цветной принтер печатает розовым цветом эпсон

Чем отличается периферический цианоз от центрального?

Ключевое различие между периферическим и центральным цианозом заключается в локализации их действия.

Периферический цианоз чаще всего поражает конечности. Действие может быть как односторонним, так и симметричным.

Центральный цианоз поражает органы. Наблюдается посинение центральной части тела, губ и языка. При разогреве пораженных участков состояние не улучшается.

У центрального и периферического цианоза сходные причины, которые включают проблемы с сердцем, кровью, легкими и нервной системой.

Как диагностировать?

Врачи диагностируют периферический цианоз посредством сочетания физических тестов, сканирования тела и анализа крови. Эти тесты могут идентифицировать причину снижения уровня кислорода в организме. Крайне важно пройти все необходимые исследования, рекомендованные врачом.

Как лечить?

Лечение периферического цианоза зависит от причины его возникновения. Часто терапия заключается в назначении препаратов для улучшения работы сердца и легких. Цель — улучшить кровоток и подачу кислорода в органы и ткани. В некоторых случаях для восстановления нормального уровня кислорода используется кислородная терапия.

Врачи рекомендуют прекратить принимать какие-либо лекарства, которые ограничивают кровоток (бета-блокаторы, противозачаточные средства и некоторые антигистаминные препараты), внести изменения в образ жизни: отказаться от курения и употребления кофеина.

Когда следует обратиться к врачу?

В большинстве случаев периферический цианоз рассматривается как сопутствующее заболевание. Причины его возникновения могут быть опасными для жизни. Каждый, кто испытывает следующие симптомы, должен немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • затрудненное дыхание;
  • боль в груди;
  • обильное потоотделение;
  • внезапная боль или онемение в конечностях;
  • трудность в концентрации или дезориентация;
  • симптомы лихорадки.

Периферийный цианоз у младенцев

Периферийный цианоз может возникнуть у лиц всех возрастных групп, включая новорожденных. Согласно оценкам у 4,3% новорожденных развивается цианоз, который требует кислородной терапии. Причин для возникновения цианоза у младенцев может быть множество: проблемы с сердцем, неровной системой, легкими, аномальная клеточная дисфункция.

Иногда бывает трудно выявить периферический цианоз у младенцев, особенно новорожденных. Такой симптом, как желтуха, маскирует сине-зеленый цвет кожи.

Периферический цианоз обычно не считается неотложной медицинской ситуацией. Однако центральный цианоз сигнализирует о серьезных нарушениях и требует немедленной медицинской помощи.

Какой прогноз лечения?

Перспектива лечения зависит от причины возникновения периферического цианоза. В случае, когда симптомы цианоза не исчезают после разогрева конечностей, следует проконсультироваться с врачом.

Своевременная диагностика может правильно определить причину болезни, что обеспечит своевременное лечение на ранней стадии.

Источник

Причины синего налета на языке человека и фото начальной стадии заболевания

Человеческий язык — это своего рода индикатор организма. Если вдруг какой-нибудь орган «выйдет из строя», то он обязательно оповестит об этом своего владельца путем смены цвета.

Ежедневно на языке появляется небольшое количество налета и это нормально. Он обуславливается деятельностью бактерий и исчезает после каждой чистки. В случае, если вкусовой орган изменит свой окрас и станет, например, синим, следует бить тревогу. Такой цвет может сигнализировать о возможных сбоях в работе жизненно важных органов. Хорошо, если это будет начальная стадия заболевания. Своевременное обращение к врачу поможет избавиться от недуга быстрее и легче.

Почему язык меняет цвет?

В норме человеческий язык должен быть светло-розового цвета с тонким слоем светлого налета. Изменение цвета говорит о том, что в организме пошел какой-то сбой. Благодаря этой способности языка врачам стало легче диагностировать то или иное заболевание.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: человеческий язык: цвет здорового органа и причины его изменения

О чем же могут рассказать разные цвета языка? Итак:

  • бледно-розовый оттенок — человек абсолютно здоров,
  • белый означает, что в организме имеются проблемы с кишечником или желудком, возможна грибковая инфекция, простуда, ОРВИ или обезвоживание (начальная стадия заболеваний),
  • серый предупреждает о хроническом заболевании ЖКТ,
  • синий язык — может означать, что имеют место серьезные проблемы с почками, цианоз, анемия или ромбовидный глоссит,
  • желтый — говорит о нарушениях в работе желчного пузыря, ЖКТ, серьезном заболевании печени, такой цвет языка чаще всего бывает у курящих людей (рекомендуем прочитать: что это значит, если на языке желтый налет?),
  • светло-красный — оповещает о наличии в организме инфекции или воспалительного процесса,
  • малиновый значит понижение уровня гемоглобина,
  • ярко-красный — заболевания крови, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы,
  • бордовый — сигнализирует об остром инфекционном заболевании,
  • голубой или фиолетовый — говорит о наличии проблем в работе сердца и легких,
  • зеленый — обострение заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки, нарушения в работе желчного пузыря,
  • грязно-серый — сигнализирует о воспалительном процессе в брюшной полости,
  • коричневый — серьезные проблемы с пищеварительной системой,
  • черный — является признаком обезвоживания, ацидоза, заболеваний поджелудочной железы.
Читайте также:  Каким цветом точка идентифицировала чатланина

Если язык со временем темнеет, то это свидетельствует о том, что состояние человека ухудшается. Бесцветный язык бывает у тех, кто страдает авитаминозом, анемией или неправильно питается. Очень темный говорит о наличии острых хронических болезней, которые нужно срочно лечить.

Язык, а вернее его зоны, точно копируют человеческое тело. Кончик языка — верхняя, а корень — нижняя часть туловища (рекомендуем прочитать: болит кончик языка: причины возникновения неприятного ощущения и способы его устранения). В зависимости от того, в какой области органа произошли изменения, можно судить о характере возможной болезни:

  • кончик языка расскажет о работе сердца и легких (рекомендуем прочитать: красные точки на кончике языка: что это может быть?),
  • его середина по горизонтали — о состоянии печени, желудка, селезенки и поджелудочной железы,
  • корень языка в ответе за кишечник,
  • бока расскажут о работе почек,
  • середина по вертикали — соответствует позвоночнику.

Причины синего налета с фото

Почему орган вкуса вдруг посинел (см. фото)? Ответ на этот вопрос смогут дать лишь специалисты после полного обследования организма. Забегая на перед, можно сказать, что у человека возможно имеются следующие проблемы:

  1. Цианоз — снижение уровня кислорода в крови, которое приводит к тому, что кожные покровы и слизистые оболочки приобретают синеватый оттенок.
  2. Анемия — организм страдает от недостатка фолиевой кислоты, железа и витамина В12. Это приводит к посинению языка и бледности кожи.
  3. Ромбовидный глоссит — основание языка становится плотным и приобретает синий цвет. Заболевание протекает бессимптомно. Оно характерно для мужчин, которые имеют немалый стаж курильщика.
  4. Пищевой краситель — в том случае, если язык быстро и самопроизвольно меняет цвет на нормальный.
  5. Сердечно-сосудистая недостаточность. Такой цвет языка говорит о данной проблеме задолго до появления первых признаков заболевания. Если синий цвет локализуется в нижней части языка, то это является признаком нарушений в кровообращении, которое отягощается сердечно-легочной недостаточностью.
  6. Почечная недостаточность (патология работы почек с нарушением образования и выделения мочи) — при данном заболевании вкусовой орган по краям перед самой глоткой стает синюшным.
  7. Отравление ртутью или другими тяжелыми металлами.
  8. Воспалительный процесс в брюшной полости — может сопровождаться повышением температуры тела и болями в области живота.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как меняется цвет языка при заболеваниях?

Что делать, если язык синюшного цвета?

Чтобы избавиться от синего окраса языка, необходимо узнать, почему он таким стал. Для этого необходимо обратиться к следующим врачам: гастроэнтерологу, стоматологу и терапевту. Только после консультации у этих специалистов, которые проведут визуальный осмотр и соберут анамнез, вам будет назначено соответствующее лечение.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему у ребенка может быть синий язык, и что с этим делать?

Если окажется, что у вас проблемы с пищеварительной системой, то врач, вероятнее всего, назначит антибиотики, спазмолитики, противовоспалительные препараты. При авитаминозе будет назначен комплекс витаминов и внесены изменения в рацион. Если же проблема возникла из-за зубных протезов, то стоматолог осуществит их коррекцию. В случае, если причиной посинения органа стала какая-либо инфекция, то врач припишет антибиотики или противогрибковые препараты.

Читайте также:  Как долго держится цвет окрашенных волос

Помимо лечения выявленных заболеваний необходимо:

  1. бросить курить, так как данная пагубная привычка повреждает поверхностный слой ротовой полости и ухудшает кровообращение, а это становится причиной дальнейшего развития заболевания,
  2. два раза в сутки чистить язык и зубы, используя антибактериальную зубную пасту,
  3. осуществлять полоскания ротовой полости растворами соды, фурацилина, марганцовки.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если у вас сильно щиплет и жжет язык?

Для полоскания можно также использовать отвары и настои из лекарственных трав:

  • ромашки: 3 г высушенных цветков запарить в 200 мл кипятка и дать настояться около 40 минут, затем процедить и проводить полоскания по 2 и более раз в сутки,
  • календулы: 5 г высушенных цветков залить холодной водой и поставить на малый огонь, после закипания — остудить и процедить, рот полоскать после каждого приема пищи,
  • гвоздики и корицы: 2 г порошка корицы (1 палочку) и 5 бутонов гвоздики залить кипятком и дать настоятся в течении 20 мин, полоскать пока теплый.

Лечебная диета

Независимо от того, какова причина синюшного органа вкуса, первым делом нужно нормализовать питание. Из рациона следует исключить:

  1. еду из фаст-фудов,
  2. жирные сорта мяса (баранину, свинину, утку),
  3. острое и соленое,
  4. маринады и копчености,
  5. газированные напитки,
  6. алкогольные напитки,
  7. мучное и сладкое,
  8. грибы.

Кушать нужно часто, но понемногу. Следить за тем, чтобы кишечник своевременно опорожнялся. В сутки нужно выпивать не меньше двух литров воды без газа.

В меню диеты должны входить следующие продукты:

  • овощи (за исключением бобовых),
  • молочнокислые,
  • вегетарианские супы,
  • каши (пшеничная, рисовая, гречневая),
  • не кислые фрукты и ягоды,
  • диетическое мясо (кролик, индейка, куриная грудка).

Продукты лучше есть отварные, запеченные в духовке, приготовленные на гриле или в пароварке. От жареного пока что придется отказаться.

Способы очистки языка

Чтобы почистить язык от налета, подойдет обычная зубная щетка. Она может быть даже без специальной шершавой накладки, которая предназначена для ухода за языком. Можно обойтись и без нее. Достаточно взять щетку средней жесткости и пройтись щетиной от корня языка до губ, используя при этом антибактериальную пасту.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: шершавый язык: причины и способы устраненияВ качестве прибора для очистки языка можно использовать специально предназначенный для этих целей скребок. Он может быть пластмассовым, деревянным или металлическим. У некоторых экземпляров имеются еще и специальные щетки. Проводить гигиенические процедуры языка следует сразу после чистки зубов. Двигать скребок нужно от корня языка постепенно передвигаясь к его окончанию. Вначале в ход идет сторона со щеткой, а затем применяется его твердая сторона, с помощью которой осуществляется массаж языка.

Если под рукой нет ни щетки, ни скребка, то можно воспользоваться, например, чайной ложкой, бинтом, намотанным на палец, чистым полотенцем или текстильной салфеткой.

В случае, если после данных процедур налет появляется снова, можно попробовать следующие народные методы:

  1. Полоскать рот травяными настоями, которые нормализуют микрофлору во рту и устраняют причины появления налета (рекомендуем прочитать: белый налет на языке: причины, фото и лечение). Для этого необходимо траву (ромашку, мяту, шалфей, календулу, кору дуба) залить кипятком и настаивать около часа.
  2. Каждое утро перед едой принимать отвар льняного семени, которое оказывает положительное влияние на пищеварение.
  3. Трижды в день полоскать рот растительным маслом. Процедуру необходимо проделывать не менее 20 минут, а затем сплюнуть. Достаточно будет одной ложки масла. После этого рот нужно промыть водой.

Профилактика образования налета

Чтобы ваш язык имел здоровый цвет и не покрывался толстым слоем налета, необходимо проводить следующую профилактику:

  • после каждой чистки зубов тщательно очищать всю поверхность языка (как по горизонтали, так и по бокам) с помощью специально предназначенных для этого щеток и средств, которые можно выбрать на свой вкус,
  • каждый раз после еды проводить полоскания ротовой полости,
  • ежегодно посещать стоматолога, чтобы тот провел профессиональный осмотр ротовой полости,
  • не пить и не есть слишком горячее,
  • отказаться от курения.

Источник